Александр Давыдов
14 вещей, которые важно знать мужчине о женской беременности
Мужчины, которые услышали фразу «Милый, я беременна», и увидели тест с двумя полосками на нем, реагируют на это по разному. Кто-то тихо исчезает в ночи, не сказав ни слова, кто-то настаивает на аборте, а кто-то впадает в состояние перманентного шока и «зависает» надолго. Но об этих мужчинах говорить мы не будем.
Я расскажу, что стоит сделать мужчине, который хочет сохранить ребенка, и стать ему достойным отцом, а до этого прожить все 9 месяцев женской беременности и не сойти при этом с ума. Если вы решили пройти эти 9 месяцев вместе с женщиной, при этом не жертвуя отношениями и не теряя радость от совместной жизни, то поделюсь с вами несколькими рекомендациями.

1. Работа и беременность…
… очень плохо совместимы. Даже если работа женщине очень нравится, и каждый день является для нее праздником (что встречается, прямо скажем, нечасто), она все равно создает стресс. Чем больше стресса — тем больше физического напряжения, а чем больше напрягается тело — тем сильнее возрастают шансы на выкидыш, мучительные роды и кесарево сечение.

Если женщина обеспечивает значительную часть дохода вашей семьи, то у вас новая вводная — придется включать голову, задействовать все свои ресурсы, и повысить свой доход. Если женщина не хочет уходить с работы, то «декрет» стоит начать хотя бы на 5-6 месяце, чтобы у нее было время на отдых и расслабление. Тут уж выбирать придется — или радость от работы, или расслабленное тело и удачные роды.

2. Отдых и расслабление (для женщины).
Женщине во время беременности важно больше отдыхать. Беременность, конечно, не приговор, не инвалидность, и не является поводом для возлежания в течение всего срока в позе морской звезды, беспомощной и страдающей, но физическое расслабление должно присутствовать в ее жизни каждый день, а не только по выходным. Она имеет полное право дольше спать (и не готовить вам завтрак в 8 утра), и отдыхать не только ночью, но и днем.

3. Перепады женского настроения.
К ним просто стоит быть готовыми. Из смеха в слезы, и наоборот — одна из самых известных (и непростых для мужчин) особенностей беременного состояния. У всех женщин это проявляется очень по разному (кто-то доходит до истерик, а у кого-то это ограничивается беспричинным плачем). Главное, что вам важно помнить — в подавляющем большинстве подобных случаев эмоции женщины не имеют к вам никакого отношения и обусловлены выбросом гормонов. Их просто важно переждать (как проливной дождь за окном), не включаясь в этот выброс, например, своей ярко выраженной обидой. Во время такого выброса женщину может разозлить то, что раньше еле раздражало или вообще не цепляло, и она может наговорить вам много всяких слов, часть из которых может оказаться не особо приятной (особенно, если в своем обычном состоянии она была «хорошей девочкой» и со всем соглашалась). Если вы «ударите» в ответ, то вместо «бури в стакане» получите «бурю в пустыне» и окажетесь засыпаны с ног до головы.

Как лучше поступать в таких случаях?

— переждать сам выброс, активно не реагируя, но и не отстраняясь от женщины (уйти в другую комнату, хлопнув дверью — вариант плохой, это может быть воспринято как то, что «вам вообще все равно, что с ней происходит)
— во многих случаях ее достаточно обнять и сказать несколько теплых и ласковых слов (или просто молча подержать в объятиях, пока ее не «отпустит»)
— если во время этого «выброса» она сказала вам что-то очень обидное и несправедливое, то терпеть, стиснув зубы, не обязательно — можно сказать о своих чувствах и о том, что для вас было обидно и неприятно услышать (когда она уже успокоилась, конечно). Часто после завершения таких ситуаций женщине может быть не по себе самой, и она может пойти на примирение сама. В этом случае ее стоит простить, поцеловать, и жить дальше.
— если сам «выброс» вас никак не зацепил лично, то наиболее мудрый вариант — это оставаться спокойным, не убегать, не отстраняться, выслушать женщину и дать понять, что вы слышите ее, и что вы с ней, вы рядом.

4. Женские странные желания
Апельсины и селедка в 2 ночи? Будьте готовы к «странным» женским желаниям. Они обычно вызваны не женскими «дурацкими капризами», как думает немалое количество мужчин, а потребностями женского организма в конкретных продуктах, вкусах или витаминах. Бежать в 3 ночи в героический поход за мандаринами не обязательно, всегда можно дождаться светлого времени суток и сходить в магазин (или заказать доставку на дом). Главное, что важно от вас — понимание и уважение женских желаний, даже вызывающих у вас сильное недоумение.

5. Заплатите профессионалам.
Тесные женские консультации, забитые людьми, сидящими в длинных очередях к усталым и не всегда вежливым врачам, могут сами по себе прервать беременность раньше срока, и уж точно лишить женщину воли к жизни, душевных сил и радости.
Поэтому рекомендую заплатить профессионалам и обеспечить вашей жене качественное и профессиональное ведение беременности до родов (и на самих родах).

Если вы живете в одном из больших городов (таком, как Москва, например), это сделать несложно — в таких городах есть качественные медицинские центры (такие, как ЦТА и Драгоценность в Москве). Если город маленький, и больших центров нет, то можно найти по рекомендациям качественного акушера-гинеколога, который будет вести вашу женщину всю беременность, вовремя делать необходимые анализы и следить за здоровьем (ее и плода).

Это решит сразу несколько проблем:
— убережет вас от врачей, работающих на конвейере, выгоревших и уставших за долгие годы работы, для которых ваша женщина является лишь одной из тысяч пациенток
— сохранит душевные силы женщины (визит в женскую консультацию для многих является большим стрессом)
— поддержит женщину во всех смыслах, уменьшив ее беспокойство по поводу здоровья будущего ребенка и подарит много приятных эмоций от уважительного и качественного сервиса и профессиональной работы врача
— позволит вовремя увидеть возможные проблемы со здоровьем, и избежать хирургических вмешательств
— переложит с вас на профессионалов основную заботу о здоровье матери и будущего ребенка
— даст возможность женщине в любой момент позвонить своему врачу и задать беспокоящий ее вопрос (и тем самым, снимет эту нагрузку с вас)

Главный минус — расходы (примерный бюджет ведения беременности в московском не-пафосном центре — 70-80 000 рублей, по состоянию на конец 2015 года) Но если разложить эти расходы на 9 месяцев беременности и учесть все позитивные эффекты, эта инвестиция окажется очень выгодной.

Второе, за что вам стоит заплатить — это платные роды по контракту в заранее выбранном роддоме. Эта программа состоит из двух отдельных контрактов — с акушеркой (вы получаете прикрепленного к вам специалиста, который ведет женщину на 8-9 месяце беременности, находится рядом с ней в роддоме, и консультирует после родов, и с врачом (вы получаете возможность выбрать врача, и получить индивидуальный подход (а не конвейерный) именно к вашей женщине. Контракт с роддомом значительно повысит шансы на благоприятный исход родов для женщины и младенца, при этом дав вам возможность принять участие в партнерских родах (если вы этого захотите).

6. Не воюйте с врачами.

Если вы уж выбрали довериться профессионалам, то отключите паранойю и не ждите обязательных «подстав» и «обманов» с их стороны. Внимательно читать контракты и соглашения лишним не будет, но я слышал много историй про мужей, которые чуть ли не врывались в кабинеты с криками «почему так долго» и «что вообще тут у вас происходит?». Работа врача и так достаточно нервная, и если вы не хотите превратить его в вашего недруга (при этом ему же и заплатив), то лучший вариант для этого — спокойно договариваться и уточнять интересующие вас данные, а не пытаться «быть главным». Вы тут точно не главный.

7. Не суетитесь.

Беременная женщина и так нервничает и переживает по сотне разных поводов и причин (большую часть которых вы даже никогда не узнаете), а если еще сильно переживать и суетиться будете вы — ее оплот и опора, то тут впору и в панику впасть.
Возможность вашего влияния на процесс беременности весьма ограничена (даже при самой лучшей заботе и внимании беременность может «замереть» и может случиться выкидыш), но своей суетой вы лишь повысите шансы на неблагоприятный исход и издергаете женщину. Не знаете, чем помочь? Идите заниматься своими делами, у вас их немало ведь, правда?

8. Секс во время беременности — можно, но осторожно.
Тут все очень индивидуально и зависит от особенностей самой беременности. Обычно не очень рекомендуется активный секс в первые месяцы (чтобы не было выкидыша) и в последние (во избежание преждевременных родов). А вот когда срок уже совсем подошел, врачи порой сами советуют «заниматься сексом почаще и активно», чтобы ребенок не задержался дольше положенного и проследовал «на выход».

9. Тошнота, слабость и боли у женщины. Будьте готовы, но не паникуйте.
У всех это проявляется по разному — кого-то тошнит (или болит) сильнее, кого-то слабее, но эти проявления будут точно. Если вас ведет врач, то в этом случае лучше консультироваться с ним, а не в панике нырять с запросом в гугл (или на форум) или обзванивать родственников.

10. Беременность — дело двоих.
Не пускайте посторонних людей в этот процесс. Если ваша женщина общается с уже родившими подругами, получая от них поддержку и узнавая о нюансах, которые она до этого не знала — это одно. А вот когда вокруг вашей пары образуется целый консилиум «советников» и «инструкторов», задающих одни и те же вопросы и лезущих с советами, которые у них не просили, вы имеете полное право закрыть перед ними двери и не пускать их в этот процесс, ограничившись консультациями у специалистов и моральной поддержкой нескольких адекватных людей. Особенно остерегайтесь людей, которые любят беспокоиться по каждому поводу и создавать «из мухи слона». Даже один такой «взволнованный доброжелатель» может натворить немало бед.

11. Не перегрузитесь информацией.
Количество теорий и концепций про то, как вынашивать и рожать ребенка, просто безгранично. Не пытайтесь изучить их все — только голова заболит, а если вы к тому же начнете яростно штудировать сотню книг по воспитанию будущего ребенка и тому, как стать ему хорошими родителями, то точно можете головой поехать от переизбытка информации и страха «совершить роковую ошибку» и «все сделать не так». Двигайтесь шаг за шагом: идет первый триместр беременности — значит, стоит больше узнать про его особенности и понимать, что ждет дальше. В какую школу пойдет ребенок и пойдет ли вообще — обсудите, когда он родится и проживет на этом свете несколько лет.
Но быть в курсе того, что происходит, не спихивая все на женщину («она рожает, вот пусть и узнает все, а мое дело — деньги зарабатывать»), не выключаться из процесса для вас будет очень важно (и для нее тоже).

12. Все пойдет не так, как вы планировали — будьте готовы к этому.
Чем больше ожиданий выстроите по поводу того, как будет проходить беременность, как будет ощущать себя женщина и и как будете вести себя вы, тем больше разочарований вас ждет. Даже когда качественно сделанный робот на безупречном заводе делает другого робота, могут быть неожиданности, и что-то может пойти не так. А когда один живой человек собирается рожать другого, то количество неожиданностей вырастает в разы. Понимать, что происходит и чего в целом можно ждать, важно (это добавляет уверенности и позволяет влиять на ситуацию), но совершенно не противоречит быть «здесь и сейчас», получая удовольствие от того, что ваш будущий ребенок пока молчит и не создает вам почти никаких сложностей, находясь внутри его мамы. Все сложности еще впереди, не стоит создавать из себе специально.

13. Помните, что кроме эмбриона в животе, есть еще и вы двое.

Проводите время вдвоем, продолжайте быть парой, любить друг друга и общаться, не подчиняя всю жизнь беременности. Ведь она пройдет, а вы (как пара) останетесь. Так не переставайте этой парой быть.

14. Расслабленная и довольная мама — хорошо ребенку (помните об этом).
Это самое главное, о чем стоит вообще помнить во время беременности. Процесс вынашивания ребенка непрост (а порой и мучителен). для женщины, а роды причинят ей сильнейшую боль. Это ее цена за право стать матерью. В ваших руках не увеличивать эту цену, и даже сделать ее чуть меньше. Не отстраняйтесь от женщины во время беременности, не ждите от нее выполнения всего, что она делала раньше, с такой же точностью и качеством, давайте ей поддержку и постарайтесь не осуждать ее, даже когда она, на ващ взгляд, ведет себя неразумно и неадекватно. Еще неизвестно, как вели бы себя вы на ее месте, правда?

Радостных и наполненных 9 месяцев вам! Они пролетят быстрее, чем вы думаете!

Made on
Tilda